Descripción
Dentro del libro "Cocina Saludable Para Todos" vas a encontrar más de 120 RECETAS fáciles, deliciosas y saludables.
Hay opciones de desayunos, almuerzos, snacks, postres, cenas, sopas, ensaladas, salsas, etc… TODAS tienen foto e ilustraciones.
Además de las recetas encuentras muchos TIPS ÚTILES como:
- Tips esenciales de alimentación nutritiva y estilo de vida saludable
- Cómo almacenar y conservar tus alimentos para que no se te dañen
- No importa si nunca has cocinado! Tips para principantes
- Aprende a ahorrar tiempo en la cocina y planea tu menú semana
- Ingredientes recomendados, sustitutos y utensilios útiles
- Como puedes adaptar las recetas para diferentes tipos de alimentación
Es argollado, para que puedas elegir la receta que quieres hacer, doblas el libro y no se te va a cerrar!. También porque así, al poder doblarlo, te va a ocupar menos espacio en tu cocina y te cabrán mejor los ingredientes y utensilios.
ACERCA DEL AUTOR - MARIANA GAVIRIA:
Soy cocinera y pastelera profesional de Instituto Argentino de Gastronomía y Coach de Salud y Nutrición Holística del Institute for Integrative Nutrition de New York.
Me apasiona enseñar como la alimentación saludable puede ser rica, fácil y divertida. Y cómo mejorar el estilo de vida llevando una alimentación sana y natural, nutriendo además el alma y espíritu.
A través del coaching de salud y nutrición holística asesoro a quienes quieren aprender a alimentarse mejor y desarrollar hábitos de vida más saludables.